Archivo de la categoría: Salud y bienestar

Productividad en la oficina: vacune a sus colaboradores contra la influenza!

Si usted trabaja en el departamento de salud ocupacional, de recursos humanos, o simplemente está a cargo de varias personas, no es mala idea hacer una campaña de vacunación contra la influenza (también conocida como gripe común). Anualmente se pierden millones de horas productivas debido al virus de la influenza. En Estados Unidos, por ejemplo, el… Read More: Productividad en la oficina: vacune a sus colaboradores contra la… »

Dormir para mejorar la productividad personal

Un error que cometemos muy a menudo es sacrificar horas de sueño por motivos de trabajo. En ocasiones estamos sobrecargados de trabajo y decidimos mejor no dormir y pasar la noche despiertos para terminar el trabajo pendiente. Aunque es cierto que en muchas ocasiones no queda otra alternativa que pasar largas noches terminando trabajos, hay… Read More: Dormir para mejorar la productividad personal »

Agregue ejercicio a su rutina, para ser más productivo!

Cuándo le mencionan la palabra «ejercicio», qué piensa? De una vez piensa en buscar la forma de salir huyendo, antes de que lo logren comprometer con alguna rutina? Esta es la realidad de la gran mayoría de las personas. Hacer ejercicio es algo que generalmente no buscan, y que no está contemplado dentro de su idea… Read More: Agregue ejercicio a su rutina, para ser más productivo! »

Es normal estar mas activo en la noche?

Muchas personas encuentran que tienen mayor facilidad para estar activos en la noche, y realizar sus tareas a altas horas, cuando todos los demás están dormidos. Mientras que muchos se acuestan a las 10 u 11 de la noche, estas personas se mantienen activas en la noche hasta horas de la madrugada e incluso más… Read More: Es normal estar mas activo en la noche? »